Aprenda a controlar a ansiedade e retome o controle da sua vida

MANUAL PRÁTICO

REDUÇÃO DA ANSIEDADE PARA MULHERES

Manual digital com 30 técnicas autoaplicáveis que ajudarão você a manter sob controle a ansiedade.

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QUERO CONTROLAR MINHA ANSIEDADE

Veja o que diz quem já passou pela Jornada do Controle de Ansiedade

Veja o que diz quem já passou pela Jornada do Controle de Ansiedade

"Aos poucos eu fui tendo confiança nas técnicas, os benefícios eram claros logo após cada exercício, e assim a sensação de paz, de equilíbrio e de conforto emocional era muito grande. Eu passei a usar todo esse conhecimento adquirido em todas as áreas da minha vida."
Dilce Maia
"A cada técnica que ela me passava, eu fazia, e eu melhorava. Eu ia sentindo um bem-estar muito grande. Eu fui fazendo as técnicas certinhas e eu senti uma melhora muito grande. Eu me comprometi com isso. Fiz, melhorei e hoje a minha ansiedade é super controlada."
Elisângela Tafuri
"Eu estava em um estado crítico de ansiedade, já tinha recorrido a outros métodos e não conseguia resolver. Com a Juliana, a cada técnica eu vivenciava uma nova descoberta do meu potencial que estava adormecido. Assim fui aprendendo a controlar a ansiedade."
Vilma das Dores

Quem criou o método?

Quem criou o método?

Juliana Souza

Trabalho com desenvolvimento humano e inteligência emocional há mais de 10 anos e encontrei em meu caminho diversas mulheres cheias de qualidades e competências excepcionais, mas que, em determinado momento, perderam o controle de suas vidas para a ansiedade.

Aprender a lidar com as emoções é o primeiro passo para controlar a ansiedade e por isso estou aqui para ajudar você a se reconhecer e lidar com esses sentimentos, e ensinar você técnicas autoaplicáveis para retomar o controle da sua vida.

Pronta para começar?

A Jornada do Controle da Ansiedade tem base no desenvolvimento da Gestão Emocional, que é diferenciada nas mulheres.

No Manual Prático de Redução da Ansiedade para Mulheres, um produto totalmente digital, você descobrirá o que é a ansiedade, como ela se desenvolve e porque as mulheres sofrem muito mais do que os homens com esse transtorno.

Mais do que isso, terá acesso a 30 técnicas exclusivas de relaxamento e controle mental que ajudarão você a identificar os gatilhos dos seus processos de ansiedade e a controlá-los, evitando as crises.

Tenho uma bagagem de mais de 15 anos de estudos e experiência na área de gestão e desenvolvimento humano, utilizando ferramentas poderosas de inteligência emocional, neurociência, metodologia de Coaching, técnicas de programação neurolinguística, terapia integrativa, constelação sistêmica familiar e física quântica.

Há 10 anos auxílio mulheres líderes e empreendedoras no despertar de suas capacidades, buscando ascensão em sua carreira e para tal, precisam de um melhor desenvolvimento de suas habilidades e competências.

O que você vai aprender nesse manual?

O que você vai aprender nesse manual?

O Manual Prático de Redução da Ansiedade é um produto exclusivamente pensado para mulheres que sofrem com o excesso de ansiedade e hoje sentem-se prisioneiras das suas mentes e de seus pensamentos.

Com a compreensão dos conceitos e o uso de técnicas de Gestão Emocional e de Autoconhecimento você encontrará o gatilho gerador da sua ansiedade e poderá ressignificar esse sentimento, transformando-o em força interior.

A Jornada do Controle da Ansiedade é dividida em técnicas de:

  • Autoconhecimento
  • Detox mental
  • Mudança de Mindset
  • Desenvolvimento de foco e concentração
  • Ativação de Programas Mentais Saudáveis
  • Positividade

 

Além desse conteúdo, você ainda receberá como BÔNUS:

  • Aula online exclusiva sobre Aromaterapia e as Emoções 
  • Acesso às aulas da Jornada do Controle da Ansiedade

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Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

Não. O Manual Prático de Redução da Ansiedade para Mulheres é um passo a passo bem detalhado. Com ele você terá a parte teórica necessária para compreender como a mente funciona, porque a ansiedade causa tantos estragos na sua vida e como o método funciona. E depois, na parte prática da Jornada você terá exercícios simples que direcionarão você no dia a dia.

Você pode, inclusive, começar a praticar as técnicas iniciais enquanto acompanha a teoria.

Sim, a Jornada do Controle de Ansiedade é um passo a passo que ensinará você a acalmar a mente desde o início, mesmo que você nunca tenha feito qualquer tipo de exercício desse tipo.

Mas é importante seguir todas as técnicas e prazos de cada etapa.  

Sim, muitas das técnicas apresentadas nesse manual poderão ser, inclusive, usadas em suas sessões pelo profissional que a acompanha e ajudarão no seu tratamento.

O Manual Prático de Redução da Ansiedade para Mulheres será entregue em formato de e-book interativo, ou seja, dentro dele você terá acesso a links clicáveis que direcionam você a vídeos ou áudios exclusivos das técnicas.

Além disso, você terá acesso a um grupo exclusivo no Telegram, onde receberá ainda mais conteúdos sobre o controle da ansiedade e também terá uma aula bônus sobre Aromaterapia e uma técnica exclusiva da Mandala das Realizações.

Não. Esse manual é um apoio ao tratamento. Dependendo do caso, pode ser que ele seja suficiente, mas em casos mais graves é fundamental o acompanhamento médico.

Além disso, muitas das ferramentas que você aprenderá nesse manual poderão ser levadas e utilizadas pelo médico para ajudar no seu tratamento.

Cada etapa da Jornada é composta pelo uso das técnicas por 28 dias. Mas os primeiros resultados de bem-estar já poderão ser sentidos nos primeiros dias de prática. 

Os medicamentos apenas tratam os sintomas da ansiedade, mas não chegam nem perto de descobrir a causa. Por isso, se você apenas tomar remédios, aos poucos voltará a sentir os sintomas.

No Manual Prático de Redução da Ansiedade para Mulheres você irá descobrir o que realmente está causando a ansiedade na sua vida e aprenderá técnicas para ressignificar esses fatores desencadeantes.

Dessa forma, você aprenderá a gerenciar melhor suas emoções e a não deixar os pensamentos de medo e ansiedade dominarem sua mente.

O excesso de ansiedade é uma condição muito dolorosa para quem sofre, e pode causar muitos problemas emocionais e até mesmo físicos.

Se você sofre com insônia, síndrome do pensamento acelerado, sente medo de tudo ou quase tudo, perda de concentração, de produtividade, vontade de fugir e sintomas físicos como nó na garganta, falta de ar, aperto no peito, é provável que você esteja sofrendo com o excesso de ansiedade.

Sim, você pode cancelar a sua compra em até 7 dias se você achar que o conteúdo não é importante para você. Mas, tenho certeza de que, se você seguir o método e cumprir todas as etapas do processo, terá resultados expressivos e conseguirá mudar a sua vida. 

Cartão de crédito, saldo do Hotmart e PayPal. Pode ser parcelado em até 3 vezes. 

SIM! Eu quero aprender a controlar a ansiedade e retomar o controle da minha vida

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