ANSIEDADE

A ansiedade é um dos problemas emocionais mais frequentes em adultos e cada vez mais afeta adolescentes e também crianças. Nessa série de artigos você conhecerá todos os aspectos dessa emoção e ferramentas que podem ajudar a controlar esse problema. 

ansiedade

Os 3 combustíveis da ansiedade

Você já viu nos artigos anteriores que a ansiedade é uma epidemia mundial e o Brasil é o país com maior número …

Ansiedade autoestima

A ansiedade é uma emoção que provoca muita angústia e, além disso, sequestra a atenção e os seus pensamentos, direcionando-os totalmente para …

estresse ansiedade

Se você está acompanhando nossa série de artigos sobre ansiedade já entender que o estresse e o descontrole emocional estão diretamente relacionados …

ansiedade

Você sabia que muitas pessoas que sofrem de excesso de ansiedade não percebem o problema? É comum que a pessoa se acostume …

respiração ansiedade

A ansiedade está presente na vida de todas nós. Ela faz parte do nosso rol de emoções e é natural, e muitas …

Ansiedade Feminina

A vida moderna coloca as mulheres em um padrão emocional que não lhes é natural, mas esse comportamento é um propulsor para …

crise de ansiedade

A crise de ansiedade acontece quando os sintomas relacionados a essa emoção se manifestam de maneira intensa e repentina. Normalmente, com a …

Inteligência emocional ansiedade

O desenvolvimento da Inteligência Emocional é o caminho para controlar as emoções do medo e da ansiedade e assim, mantê-las sob controle, …

mulheres ansiedade

Estudos estimam que as mulheres tenham de três a quatro vezes mais chance de desenvolver algum tipo de transtorno de ansiedade do …

Consequências da ansiedade

Hoje vamos falar sobre as principais consequências que a ansiedade pode causar na vida de uma pessoa não tratada. O transtorno de …

Sintomas físicos da ansiedade

Embora a ansiedade seja algo comum a todas as pessoas, algumas delas experimentam o descontrole dessa emoção, o que pode gerar sintomas …

Afinal, de onde vem a ansiedade?

A ansiedade é um dos problemas emocionais mais frequentes em adultos e cada vez mais também afeta adolescentes e em crianças. Nesse …

É importante saber que existem tratamentos que podem ajudam você a lidar com a causa do problema, que normalmente é de ordem emocional. 

O caminho para tratar os transtornos de ansiedade passa pelo autoconhecimento, pelo desenvolvimento da Inteligência Emocional e pelo apoio de familiares e amigos.